どうも、しいたです。
「スマートウォッチって便利なのかな」
「必要ではないんだけどちょっと気になる」
と思ったことはありませんか？
僕は3年ほど前から小型のスマートウォッチを愛用しています。
運動不足解消のために購入してみたのですが、思っていた以上に便利で今では手放せないアイテムになりました。
今日はそんな小型スマートウォッチの一例として「GARMIN vivosmart5」を紹介します。
我が家の小型スマートウォッチ：GARMIN vivo smart5
我が家では夫婦揃って「GARMIN vivo smart5」を使っています。
価格は2万円程度。
当時、デスクワークで運動不足気味だったので生活改善のために購入してみました。
すると思っていた以上に便利で快適だったので、妻にもプレゼントして2人で使っているという感じです。
つけ心地
ずっとつけていられる
小型で軽いため、違和感無く長時間つけていられます。
外すのは汗を拭くときやお風呂にはいるときくらいです。
邪魔にならない
腕時計が大きいとぶつけやすかったり引っかかりやすかったり。。。
これ、地味にストレスなんですよね。小型であればそこまで邪魔にはなりません。
便利な機能
スマホの通知が見れる
スマホに通知がくるとスマートウォッチが振動して通知内容を表示してくれます。
スマホを見なくても通知内容を把握できるので、手が離せないときは重宝します。
スマホの探索ができる
「あれ、スマホどこいった…」という経験、ありませんか？
スマートウォッチで探索機能を使うと、スマホの音を鳴らすことができ、すぐに見つけられます。
周りに迷惑かけないアラーム
家族と一緒に寝ていてると個人的なアラームを鳴らしにくいですよね。
早朝にアラームが鳴って子どもを起こしてしまうなんてことも。。
スマートウォッチのアラームを使えば、振動だけなので周りに迷惑をかけません。
振動だけで起きれるのかな？と思っていましたが、腕に着けているので結構起きれます。
各種スコアで生活改善
睡眠の質や運動量を計測してくれるので、生活習慣の改善に役立ちます。
睡眠の質は「睡眠スコア」として表示してくれて、詳細な説明も見ることができます。
これが結構、体感とあってるんですよね。
睡眠の質を上げるためのアドバイスもしてくれるので良い機能だなと思います。
アクティビティの記録で運動が楽しい
心拍数や歩数、消費カロリーは常時記録してくれます。
ランニングや筋トレなど特定の運動をするときは、開始/終了操作をすれば記録することができます。
メンテナンス
汗かいた後の拭き取り
スマートウォッチは肌に触れているものなので汚れが溜まりやすいです。
特に汗をかいたあとは、そのままにしておくと、かぶれや匂いの原因になるので掃除しましょう。
防水なので水で簡単に洗えます。
充電：週に1回
一度の充電で一週間くらいは持ちます。充電にかかる時間は約2時間です。
バンド交換：2年に1回
使い続けていると、バンドに亀裂が入ってたり千切れたりします。
亀裂が入るとスマートウォッチ本体が外れて紛失してしまうこともあるので注意が必要です。
vivosmart5はバンドの交換ができるので、Amazon等で購入して交換しましょう。
価格は1000円〜5000円くらいです。
※他の機種だとバンド交換できないものもあります。バンドは消耗品なので、長く愛用するためにもバンド交換できるモデルを使いましょう。
まとめ：小型スマートウォッチは暮らしを楽にするアイテム
小型のスマートウォッチの一例として我が家で愛用している「vivosmart5」を紹介しました。
小型スマートウォッチは、生活改善だけでなく生活の利便性も上げてくれる、そんなアイテムです。
スマートウォッチが気になっていた方の参考になれば幸いです。
ではでは！
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